In supermarkten, drogisterijen en online webshops zijn talloze soorten mondwater te vinden – het is duizelingwekkend! Hoe weet je nu welk soort mondwater het beste werkt? Is mondwater bovendien alleen goed voor een frisse adem, of doet mondwater veel meer? In dit artikel lees je hoe je het beste mondwater kiest. Hieronder beginnen we gelijk met de top 5 beste mondwaters.
Vaak denk je bij mondwater aan een goedje dat nare geurtjes verbergt. Dat doet het ook, maar mondwater doet nog veel meer dan dat. Mondwater doodt de slechte bacteriën in je mond die nare luchtjes veroorzaken. Dit is wat voor een schoon en fris gevoel zorgt. Verschillende oliën als menthol eucalptol verbergen een slechte adem, terwijl fluoride de tandplak aanpakt. Beide vind je altijd terug in mondwater.
Het beschermt op deze manier ook het tandglazuur. In tandpasta zit ook fluoride, maar met een tandenborstel kom je vaak niet op alle plekken in je mond. Vooral kleine ruimtes tussen je tanden en kiezen zijn moeilijk te reinigen met een tandenborstel. Met mondwater krijg je deze plekken wel schoon. Veel mensen gebruiken mondwater daarom als een aanvulling op het tandenpoetsen.
In de supermarkten en drogisterijen zijn verschillende soorten mondwater te vinden. Elk mondwater heeft weer zijn eigen werking tegen bijvoorbeeld tandsteen, slechte adem of als spoeling voor gevoelig tandvlees. Houd dus altijd in je achterhoofd waarvoor jij mondwater extra wilt gebruiken. Hieronder beginnen we met wat 'problemen' waarop je je keuze kunt afstemmen!
Om gaatjes te voorkomen is het belangrijk om een goede elektrische tandenborstel en de beste tandpasta met fluoride is te gebruiken. Dit versterkt je tandglazuur. Ontstaan er toch nog steeds gaatjes? Of heb je een beugel, waardoor het goed poetsen van je tanden moeilijker is? Dan is een mondwater met extra fluoride een mooie toevoeging aan je routine, omdat dit tandplak tegengaat.
Bacteriën in tandplak veroorzaken vaak ontstoken tandvlees. Heb je ondanks goed poetsen toch last van ontstoken tandvlees? Dan is een mondspoelmiddel met een anti-bacteriële werking goed om te gebruiken.
Meestal zie je ingrediënten als oliën (bijvoorbeeld muntolie), cetylpyridinium, tinfluoride, triclosan en waterstofperoxide terug in de ingrediëntenlijsten van anti-bacteriële mondwaters.
Vaak is de oorzaak van gevoelige tanden verdund tandglazuur of terugtrekkend tandvlees. Hierdoor komen je tandzenuwen bloot te liggen, waardoor ze gemakkelijker geprikkeld raken en sneller pijn doen.
Heb je ondanks goed poetsen nog last van gevoelige tanden? Gebruik dan mondwater met kaliumnitraat, novamim, oxalaat, pro-arginine of tinfluoride erin. Dit vermindert de gevoeligheid van je tanden, doordat onder andere kaliumnitraat de ontblote kanaaltjes blokkeert die toegang geven tot de tandzenuwen.
Een slechte adem is met mondwater tijdelijk te verbloemen. Toch is de eerste stap bij het voorkomen van slechte adem het gebruik van een tongschraper. Vaak zorgen zwavelverbindingen – die zijn aangemaakt door bacteriën achterop je tong – voor een onaangename geur.
Als de tongschraper niet goed genoeg werkt, kan mondwater helpen. Dit geeft een frisse smaak en geur, maar pakt de oorzaak niet aan. Mondwaters met de volgende stoffen helpen extra goed bij het bestrijden van de geur: cetylpyridiniumchoride, chloordioxide, chloorhexidine, tinfluoride en zink. Vooral door te gorgelen maak je de achterkant van je tong ook zo goed mogelijk schoon.
Last van een droge mond? Dit kun je verhelpen met een suikervrije kauwgom. Wanneer je flink kauwt, maak je meer speeksel aan. Wanneer dit niet genoeg werkt, kun je een mondwater met xylitol of sorbitol gebruiken. Vaak wordt aan mondwater alcohol toegevoegd, maar alcohol werkt speekselproductie tegen tot op zekere hoogte, dus je bent nog beter uit met een alcoholvrije variant.
Wanneer poetsen tijdelijk niet kan (bijvoorbeeld na een mondoperatie, bij een heftige ontsteking of ernstige beschadiging van je gebit) kun je een mondspoelmiddel met chloorhexidine gebruiken.
Dit middel is ook geschikt om mondinfecties te behandelen. Bespreek dit wel eerst met je tandarts. Te veel of te lang choolhexidine gebruiken tast misschien je smaakwaarneming (tijdelijk) aan. Plus: het kan je tanden en tong bruin kleuren. 😐
Onthoud altijd dat mondwater een toevoeging is aan je gebitsreiniging. Het is zeker geen vervanger voor het poetsen van je tanden of flossen. Hij een gezond gebit is het bovendien geen noodzaak.
Op de fles van het mondwater staat aangegeven hoe je het mondwater het beste kunt gebruiken. Vaak neem je een bepaald aantal milliliter in je mond en dit laat je dertig seconden door je mond spoelen. Vervolgens spuug je dit uit. Naspoelen met water verwerkt de werking vaak.
Het precieze gebruiksadvies verschilt daarnaast per product. Lees daarom altijd de gebruiksaanwijzing. Vaak raadt de fabrikant aan twee keer per dag te spoelen met mondwater: in de ochtend na het poetsen, en in de avond.
Uit verschillende onderzoeken komt naar voren dat je gorgelmiddelen (zoals mondwater) met alcohol beter niet kunt gebruiken, want alcohol zet de speekselklieren tijdelijk op non-actief, waardoor de mond droogt wordt. Omdat speeksel het grootste aandeel heeft in de natuurlijke verzorging van je gebit, is een droge mond nadelig voor de gezondheid van je gebit en de rest van je mond.
Ook doodt alcohol de goede bacteriën in je mond, waardoor schimmels zich ontplooien, wat weer tot infectie leidt. Mondwater met alcohol werkt in combinatie met zure voedingsmiddelen katalyserend. Hierdoor ontstaat weer tanderosie en verkleuring.
Alcohol zie je in de meeste (goedkope) mondspoelingen terugkomen en dient met name als drager van ingrediënten als menthol en eucalyptus. Het tegenstrijdige is dat deze ingrediënten wel fris aanvoelen, maar niet de bacteriën aanpakken die verantwoordelijk zijn voor een slechte adem en tandbederf.
Bovendien maakt de alcoholtester van de politie geen onderscheid tussen alcohol uit mondwater en uit drank! Een testuitslag kan hierdoor onterecht positief uitslaan.
Men voegt aan de meeste mondwaters sodium lauryl sulfaat toe. Dit geeft de prikkende eigenschap aan mondwaters. Wanneer je het gebruikt, houd je er een fris mondgevoel aan over.
Het is echter alleen een gevoel. Sodium lauryl sulfaat brengt (onzichtbare) schade toe aan je mondslijmvliezen. Je mondflora kan zelfs ontregeld raken bij langdurig gebruik. Daarnaast ontstaan er bij sommigen zelfs aften en andere irritaties. Hoe harder een mondspoeling prikt, des te meer reden tot vermijding hiervan.
Mondspoelwater is na openen zes maanden houdbaar.
Op de verpakking van het mondwater staat hoe vaak je dit het beste kan gebruiken. Meestal raadt de fabrikant aan om twee keer per dag te spoelen en dit ongeveer dertig seconden lang.
Welk mondwater je kiest hangt af waar je deze voor wilt gebruiken. Misschien heb je wel gevoelig tandvlees? Of kies je het als aanvulling op je mondreiniging en wil je een frisse adem. Hieronder nog een keer duidelijk de beste mondwaters op een rijtje.
| Met fluoride | Bevat menthol | Alcoholvrij | Te bereiken effect | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Oxyfresh Power Rinse Mondwater | Nee | Nee | Ja | Frisse adem | Bekijk op Bol.com |
| 2 | LISTERINE Total Care Bescherming Tegen | Ja | Ja | Nee | Frisse adem, Gezond tandvlees, Glazuurbescherming, Sterke tanden | Bekijk op Bol.com |
| 3 | Oral-B Pro Expert - Voordeelverpakking | Nee | Ja | Nee | Sterke tanden | Bekijk op Bol.com |
| 4 | The Breath Co Mondwater Icy | Nee | Ja | Ja | Frisse adem, Gezond tandvlees, Glazuurbescherming, Sterke tanden, Witte tanden | Bekijk op Bol.com |
| 5 | The Breath Co Mondwater Mild | Nee | Nee | Ja | Frisse adem, Gezond tandvlees | Bekijk op Bol.com |
Met fluoride: Nee
Bevat menthol: Nee
Alcoholvrij: Ja
Te bereiken effect: Frisse adem
Met fluoride: Ja
Bevat menthol: Ja
Alcoholvrij: Nee
Te bereiken effect: Frisse adem, Gezond tandvlees, Glazuurbescherming, Sterke tanden
Met fluoride: Nee
Bevat menthol: Ja
Alcoholvrij: Nee
Te bereiken effect: Sterke tanden
Met fluoride: Nee
Bevat menthol: Ja
Alcoholvrij: Ja
Te bereiken effect: Frisse adem, Gezond tandvlees, Glazuurbescherming, Sterke tanden, Witte tanden
Met fluoride: Nee
Bevat menthol: Nee
Alcoholvrij: Ja
Te bereiken effect: Frisse adem, Gezond tandvlees
Dat er veel verschillende mondwaters zijn is wel duidelijk, maar dit goedje is niet alleen voor een frisse adem. Mondspoelwater doet zoveel meer: het verwijdert bacteriën en reinigt je mond. Voor een date kun je best een kauwgompje pakken, maar mondwater reinigt de boel daarbinnen pas echt goed! Check welk mondwater het beste bij jou past – en of symptoombestrijding genoeg is voor jouw probleem.
Ik hoop dat je hiermee verder kunt met je zoektocht! Laat het me vooral even hieronder weten. Bedankt voor het lezen!
