Je bloeddruk speelt een belangrijke rol in je gezondheid. Een te hoge of te lage bloeddruk kan voor ernstige lichamelijke klachten zorgen. Het beste is om je bloeddruk thuis te meten, want dat is de plek waar je het meest ontspannen bent en je de meest accurate lezingen krijgt.Hieronder staan alvast de beste bloeddrukmeters van het moment, maar lees vooral verder om meer te weten te komen.
Het is erg belangrijk om je bloeddruk op orde te hebben. Een te hoge bloeddruk verhoogt de kans op een hartinfarct, een beroerte of hartfalen. Een te lage bloeddruk veroorzaakt duizeligheid, vermoeidheid en flauwvallen.
Deze klachten/complicaties wil je voorkomen! De hartstichting raadt bovendien aan om vooral boven je 40e levensjaar regelmatig je bloeddruk te meten. Dat gaat een stuk makkelijker als je al een bloeddrukmeter in huis hebt. Je doet het toch liever thuis, dan dat je elke keer naar de huisarts moet?
Waar je allemaal op moet letten tijdens de aanschaf van een bloeddrukmeter, is lastig te weten. Er bestaat nogal wat variatie in de nauwkeurigheid en handige eigenschappen van de beschikbare bloedmeters.
Hieronder vind je alvast de beste bloeddrukmeters met de belangrijkste specificaties. Lees vooral verder want ik ga hier een stuk dieper op in.
Bekijk op Bol.com
Bekijk op Bol.com
Bekijk op Bol.comJe wilt graag weten hoe hoog je bloeddruk is en bent van plan dit thuis te meten, maar waar moet je op letten bij de aanschaf van een bloeddrukmeter? In deze koopgids kom je erachter wat belangrijk is bij de aankoop.
Een bloeddrukmeter komt met een paar verschillende onderdelen. De manchet van de bloeddrukmeter bevestig je op je bovenarm. Vervolgens pompt het apparaat deze op, totdat hij geen hartslag meer detecteert. Dit gebeurt wanneer hij de slagaders van de bovenarm helemaal dichtdrukt.
Daarna plaats je indien gewenst een stethoscoop in de elleboog, om Korotkoff-tonen – de geluiden van het bloed in je slagader(s) – waar te nemen. Voorheen werd dit ook gedaan om af te lezen wanneer je de lucht uit het manchet kon laten lopen.
Als je de eerste toon van je hartslag hoorde, kon je de bovendruk op de meter te lezen. Hierna liet je de pomp los om de lucht weg te laten lopen. Vervolgens wachtte je tot je het geluid van je hartslag niet meer hoorde.
Tegenwoordig is dit niet meer nodig. De bloeddrukmeter regelt automatisch de druk van de manchet en geeft de bloeddruk weer op het display.
Een handig stappenplan om je bloeddruk correct te meten!
Ook is hier nog een handig filmpje van de hartstichting over hoe je het beste je bloeddruk kunt meten.
Er bestaan ook bloeddrukmeters die je op je pols gebruikt in plaats van je bovenarm. Deze bloeddrukmeters zijn minder precies en leveren slechtere resultaten op. Ik raadt je aan om altijd een bloeddrukmeter aan te schaffen die gebruikt maakt van een manchet op de bovenarm.
Het meetbereik is het bereik dat de bloeddrukmeter aankan, de minimale en maximale bloeddruk. Dit verschilt per apparaat, maar het is goed hier even naar te kijken als je lage of hoge bloeddruk hebt. Hieronder een schema met de verschillende waarden en bij behorende namen.
De bloeddrukmeter slaat hierbij oude metingen op het apparaat op. Hierdoor krijg je een verloop van je bloeddrukmetingen te zien en kun je deze analyseren. Je neemt de metingen gemakkelijk mee naar je arts die vervolgens hier onderzoek en conclusies op baseert. Sommige bloeddrukmeters hebben genoeg geheugen voor 2 personen.
Er bestaan bloeddrukmeters die 2 metingen achter elkaar uitvoeren. Zo krijg je een inzicht in hoe je bloeddruk over het algemeen fluctueert van minuut tot minuut. Deze metingen zijn dan ook het meest betrouwbaar. Kijk goed naar de eigenschappen van de bloeddrukmeter om te weten te komen of deze herhalingen uitvoert.
In sommige bloeddrukmeters zit meteen een hartslagmeter ingebouwd. Hiermee meet je meteen of je een onregelmatige hartslag hebt. Is dit het geval? Neem dan contact op met je arts of dokter. Een saturatiemeter meet het zuurstofpercentage in je bloed. Ook handig om te hebben, maar deze zit meestal niet inbegrepen bij een bloeddrukmeter.
Tegenwoordig werken sommige bloeddrukmeters en goede bloedsuikermeters met apps. De bloeddrukmeter stuurt de metingen meteen door naar de app. In deze app zie je de resultaten en kun je grafieken en tabellen maken van de bloeddrukmetingen. Zo zie je in een oogopslag hoe je bloeddruk zich heeft ontwikkeld in de laatste paar dagen of weken.
Ook is dit handig om mee te nemen naar je arts; deze leest hier snel aan af hoe het gaat met je gezondheid!
Is het nog steeds niet helemaal duidelijk? Hieronder staan de 3 meest gestelde vragen over bloeddrukmeters.
Druk in je bloedvaten is nodig om het bloed door je lichaam rond te pompen. Zo krijgen je spieren en organen voedingsstoffen, zoals glucose en zuurstof. Is de druk te hoog, dan is de weerstand tegen je bloed te hoog en circuleert het niet goed. Is je bloeddruk te laag, dan merk je dit vooral aan je hoofd: je kunt je bewustzijn verliezen, duizelig worden of vermoeid raken.
Dit doe je met een bloeddrukmeter. Hier zit een manchet aan die je om je bovenarm doet. Deze vult de bloeddrukmeter met lucht, waarna hij via een ingebouwde stethoscoop de boven- en onderdruk registreert. Het is belangrijk om hierbij een ontspannen houding aan te nemen, anders krijg je een onnauwkeurige meting.
Als de onderdruk tussen de 60 en 90 mmHg zit, is deze goed. Als het eronder zit spreken we van hypotensie, een te lage bloeddruk. Zit deze erboven, dan spreken we van hypertensie, een te hoge bloeddruk.
Dat is niet aan mij om te bepalen, want ik weet niet wat voor jou persoonlijk nodig is. Wel staan hieronder voor de laatste keer de beste keuzes met de belangrijkste specificaties om je een stukje op weg te helpen.
| Meet onregelmatige hartslag | ||||
|---|---|---|---|---|
| 1 | Omron X3 Comfort | Ja | Bekijk op Coolblue | Bekijk op Bol.com |
| 2 | Omron Yootech X2 | Ja | Bekijk op Coolblue | Bekijk op Bol.com |
| 3 | Beurer BM 26 Basic Bloeddrukmeter | Ja | Bekijk op Coolblue | Bekijk op Bol.com |
| 4 | Beurer BM 27 | Ja | Bekijk op Coolblue | Bekijk op Bol.com |
| 5 | Bintoi® BX300 Bloeddrukmeter Bovenarm Hartslagmeter | Ja | Bekijk op Bol.com |
Zo, nu kun je je eerste metingen uitvoeren. Ik hoop erg dat je bloeddruk op peil is en je gezond leeft! Zorg ervoor dat je bloeddruk niet te hoog wordt om ernstige klachten te voorkomen, stay healthy!
